اختلال وسواس، نوعی ازاختلال اضطرابی میباشد که با ترس و نگرانی های بی دلیل همراه است. کسی که به وسواس مبتلا باشد به سختی می تواند افکار وسواسی خود را کنترل کند. در این مقاله به بررسی بیشتر اختلال وسواسی خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.
برای دریافت مشاوره های حرفه ای جهت رفع اختلال ها میتوانید با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۹۸۵ تماس بگیرید.
اختلال وسواس چیست؟!
برای پاسخ به این سوال که ” وسواس چیست ” باید به موارد تعیین کننده در تعریف آن توجه کنیم . در بررسی ها ، ثابت شده است که پاسخ به سوال ” وسواس چیست ” می تواند بسته به نوع وسواسی که مطالعه می شود ، تعاریف متفاوتی داشته باشد . اما چند ویژگی مشترک در میان تمامی انواع وسواس وجود دارد : وسواس چیست
- ایجاد افکار اجباری
- ایجاد عمل اجباری
- علاقه به مقاومت در برابر آن
- ناتوانی در مقاومت
- آگاهی فرد نسبت به ناهنجاری رفتار
- ایجاد مشکل در توانایی سازگاری فرد با محیط
با توجه به موارد بالا ، می توانیم در پاسخ به پرسش ” وسواس چیست ” ، بگوییم : وسواس نوعی فشار فکری و ذهنی در فرد است که او را وادار به انجام عملی می کند که به ناهنجار و غیر عادی بودن آن آگاه است و تمایل به مقاومت و ترک آن داشته ، اما توان کنار گذاشتن آن را ندارد و همین موضوع ، موجب عدم سازگاری او با محیط می شود . وسواس چیست
انواع وسواس
اختلال وسواس به دو بخش وسواس فکری و وسواس عملی تقسیم و دسته بندی میشود، و معمولا عمل نکردن به آن باعث ایجاد اضطراب و ناراحتی بی دلیل در فرد میشود. که در جدول زیر به هر دو نوع این وسواس ها پرداخته ایم.
|
انواع اختلال وسواس |
|
| وسواس فکری | وسواس عملی |
|
وسواس به آلودگی |
وسواس تقارن |
|
وسواس جنسی |
وسواس وارسی کردن |
| وسواس آسیب زدن به دیگران |
وسواس نظم و ترتیب
|
| وسواس مذهبی | |
| وسواس بیماری | |
| وسواس کمال گریی | |
در صورت عدم دسترسی به تلفن ثابت و دریافت بسته های مشاوره لطفا کلیک کنید.
تماس از تلفن همراه
اختلال وسواس چیست : نشانه ها
در بررسی این موضوع که ” وسواس چیست ” ، توجه به علائم و نشانه های بوجود آمدن رفتار و افکار وسواس گونه بسیار مهم است . این نشانه ها ، تصورات و فکر هایی مداوم و آزار دهنده هستند که به صورت ناخواسته بوجود می آیند . حتی در زمانی که شما مشغول به انجام فعالیت های دیگری هستید ، این افکار می توانند مانع تمرکزتان شده و شما را از ادامه فعالیت مورد نظرتان باز دارد . وسواس چیست
برای مثال ، این افکار ، نمونه هایی از افکار ناخوشایند وسواس گونه هستند : وسواس چیست
- ترس شدید از آلودگی
- توجه بسیار زیاد و غیر عادی به نظم و نحوه قرار گیری اشیا
- افکار و تصورات مکرر در مورد روابط و تمایلات غیر معمول جنسی
- انگیزه های ناگهانی به انجام رفتاری نامناسب در موقعیتی نامناسب
- فکر کردن به بسته بودن یا نبودن درها، خاموش بودن یا نبودن اجاق گاز و مواردی از این قبیلواس چیست
موارد ذکر شده ، می تواند برای تمامی افراد در طول روز بوجود آید . اما تنها زمانی تبدیل به اختلال وسواس خواهد شد که موجب بروز مشکل در زندگی روزمره شود . و اجازه ندهد که فرد زندگی عادی خود را پیگیری کرده و براحتی با محیط اطراف سازگار شود . به این ترتیب ، توصیه می شود که اگر هر کدام از علایم بالا را دارید ، سریعا با متخصصین ما در مرکز مشاوره آویژه دانش تماس گرفته و مشکل خود را بررسی کنید . مقابله با موارد این چنینی ، در مراحل ابتدایی ، می تواند بسیار راحت تر از موارد پیشرفته که در طول زمان تثبیت شده ، باشد . وسواس چیست
وسواس چیست : عوامل ایجاد کننده
در بررسی اینکه وسواس چیست ، توجه به عوامل ایجاد کننده آن می تواند درک صحیحی از موضوع به ما بدهد . هر چند که موارد بسیاری به عنوان علل وسواس ذکر شده اند ، اما طبیعتا می تواند بسته به افراد مختلف ، عوامل متفاوتی باعث بروز یا تشدید این اختلال شود .
برخی از شایع ترین عوامل ایجاد کننده اختلال وسواس به شرح زیر است : وسواس چیست
- عوامل ژنتیکی
- افسردگی
- احساس بی کفایتی
- عقده حقارت
- تغییرات جسمی و بدنی
- کمبود سروتونین در بدن
- سابقه خانوادگی
- سطح بالای استرس در زندگیسواس چیست
همانطور که اشاره شد ، علل بوجود آورنده اختلال وسواس ، منحصر به موارد بالا نبوده و ممکن است در برخی افراد ، دلایلی کاملا شخصی و منحصر به فرد داشته باشد . و طبیعی است تا زمانی که علت بروز اختلال وجود دارد ، نمی توان وسواس را از میان برد و پس از دوره هایی سرکوب شدن در طول مدت زمان درمان ، مجددا به اشکال مختلف در فرد بروز می کند . وسواس چیست
شما عزیزان می توانید برای مشاوره در این زمینه و یافتن دلایل و عوامل ایجاد کننده وسواس ، با مشاوران و روانشناسان متخصص مرکز مشاوره آویژه دانش تماس گرفته و برای رفع علل مورد بحث ، از آن ها کمک بخواهید . ما در کنار شما هستیم ! وسواس چیست
برای مشاوره در زمینه وسواس چیست و چگونه آن را درمان کنیم ؟!
می توانید از سراسر کشور با استفاده از تلفن ثابت از ساعت ۸ صبح الی ۱۲ شب حتی در ایام تعطیل
با مشاوران متخصصمرکز مشاوره تلفنیآویژه دانشتماس بگیرید :
تهران ۹۰۹۹۰۷۱۹۸۵ و سایراستانها ۹۰۹۹۰۷۱۹۸۵
وسواس چیست : عوارض
برای درک بهتر اینکه وسواس چیست و چه عوارضی دارد ، مثالی را با هم مرور می کنیم . فرض کنید شخصی به صورت مداوم ، بیشتر ساعات روز را به شستشوی بدن یا لباس یا لوازم دیگرش اختصاص می دهد . یا در یک مهمانی ، رفتار هایی ناهنجار در ارتباط با دیگر حاضران از خود بروز می دهد ، یا حتی ساعت های طولانی را پیش از مهمانی ، به تصمیم گیری های بیمار گونه در مورد کوچکترین جزئیات می پردازد و نسبت به کوچکترین چیز های مرتبط با لباس یا مسائل این چنینی ، حساسیت به خرج می دهد . وسواس چیست
طبیعی است که چنین مواردی ، فرد را نه فقط از درک لذت های زندگی باز می دارد ، بلکه باعث دور شدن اطرافیان و تشدید اختلالات می شود . همانطور که در بالا اشاره کردیم ، افسردگی می تواند از عوامل ایجاد و تشدید اختلال وسواس باشد و دور شدن از اطرافیان و تنهایی ، آن را تا سطوح بسیار بالایی افزایش می دهد . برخی دیگر از عوارض اختلال وسواس عبارتند از : وسواس چیست
- سلب آرامش و آسایش از خود و دیگران
- اعتیاد به دارو ها یا مواد مخدر
- عدم توانایی در انجام امور روزمره
- مشکل در برقراری ارتباط با دیگران ، به خصوص اعضای خانواده
- کاهش کیفیت زندگی
- افسردگی
- خستگی ذهنی ناشی از تمرکز بر روی کارهایی که به دلیل وسواس انجام می شود
- احساس گناه و تقصیر
- ابتلا به سایر اختلالات اضطرابی
درمان وسواس
اگر اختلال وسواسی درمان نشود، تبدیل به یک اختلالی مزمن خواهد شد اما خوشبختانه نیمی از افراد مبتلا به این اختلال که در سن پایینی دارلد، در بزرگسالی بهبود به طئور طبیعی بهبود می یابند.
درمان اختلال وسواس با توجه به این موضوعاتی مانند: سن بیمار، میزان پیشرفت بیماری، سلامت جسمانی، مدت زمان بروز اختلال، دنبال کردن سایر اقدامات درمانی در نظر گرفته می شود، در ادامه به بررسی درمان های موثر اختلال وسواسی میپردازیم:
- رفتار درمانی و گفتار درمانی
رفتار درمانی و گفتار درمانی، موثرترین روش برای درمان اختلال وسواسی می باشد.
در رفتار درمانی بعد از شناسایی و بررسی افکار وسواسی، هر رفتاری که همراه با وسواس باشد حذف می شود؛
در گفتار درمانی که با هدف کنترل فکر، احساس و رفتار مشخص انجام می شود، در گفتار درمانی فرد بیمار در معرض موقیعت ها و مواردی قرار می گیرد که باعث بروز ترس و اضطراب در او می شود و به مرور زمان، از میزان استرس و وسواس او کاهش میابد و فرد به مرور زمان به شرایط عادت می کند.
- دارو درمانی
دارو درمانی نیز یکی از راه های درمانی موثر برای اختلال وسواسی است اما حتما باید همراه با روان درمانی و با صلاحدید پزشک متخصص انجام شود این روش می تواند در بهبود علائم بسیار موثر باشد بخصوص در افرادی که وسواس آن ها ارثی می باشد. دارو درمانی سبب کنترل سرتونین در مغز میشود و باعث درمان اختلال وسواسی میشود.
سخن پایانی
ملاحظه می شود که ابتلا به اختلالات این چنینی ، می تواند باعث بروز دردسر های بسیاری در زندگی خود فرد و اطرافیان او بشود . به همین دلیل ، توصیه می کنیم که سریع تر برای مقابله با این موارد اقدام کرده و هر چه زودتر با یک متخصص مشورت کنید . تیم روانشناسان مرکز مشاوره آویژه، آماده ارائه خدمات به شما عزیزان در این خصوص است .
سوالات متداول
کدام درمان وسواس موثر تر است؟
تاثیر روش های درمانی نسبت به هر شخص متفاوت است زیرا همه بیماران در یک سطح به اختلال وسواس مبتلا نیستند.
درمان اختلال وسواس چقدر طول میکشد است؟
درمان اختلالات به ئیژه اختلال وسواسی نیاز به صبر و حوصله دارد و هرچقدر از اصول و توصیه های درمانگر پیروی کنید سریعتر به نتیجه خواهید رسید.
روانشناسی و مشاوره : وسواس چیست
شما می توانید با مطالعه مقالات ما در این زمینه پاسخ سئوال خود را بیابید و در صورت نیاز با تلفن ثابت و بدون پیش شماره از سراسر ایران با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۹۸۵ تماس بگیرید.
