زمان سرمایه ای است که حکم طلا را دارد. همه سرمایه ها برای اینکه سود دهی بالایی داشته باشند، باید به درستی مدیریت شوند. زمان نیز جزو سرمایه هایی است که باید به نحو احسن مدیریت شود،مدیریت زمان برای درس خواندن دانش آموزان و دانشجویان بسیار با اهمیت است.
با شروع ترم جدید همه دانش آموزان روحیه بالاتری دارند و ترم جدید را با تلاش مضاعف تری شروع می کنند. اما در واقعیت اغلب نمی توانند برنامه ریزی تحصیلی واقع گرایانه ای داشته باشند.
این افراد با شرایطی مواجه می شوند که ترم جدید دیگری از راه رسیده و آنها نتوانسته اند برنامه ریزی درستی اتخاذ کنند و با حجم زیادی از درس های نخوانده مواجه اند. تمامی محصلین برای اینکه مطالعه مفیدی داشته باشند باید بتوانند زمان خود را در هر روز، هفته و ترم مدیریت کنند.
اگر شما نیز جزو افرادی هستید که به دنبال راه هایی برای مدیریت زمان برای درس خواندن هستید، در این مقاله شما را با چگونگی مدیریت زمان و برنامه ریزی برای درس خواندن آشنا می کنیم. پس این مطلب را از دست ندهید و تا پایان این مطلب همراه ما باشید.
چگونه زمان را برای درس خواندن مدیریت کنیم؟
مدیریت زمان موجب می شود تا مطالعه سر فصل های درسی و مطالعه خود را با کارایی بهتر و در کمترین زمان ممکن به اتمام برسانید، بدون اینکه استرس انجام نشدن کارها و عدم مطالعه سر فصل ها را داشته باشید.
برای اینکه مدیریت زمان موفق و موثری داشته باشید، ابتدا تقویم ترمی را به عنوان تصویری کلی از برنامه تان بنویسید. سپس با برنامه هفتگی و روزانه تان، اهداف خود را به صورت روزانه و هفتگی دنبال کنید.
در شروع ترم تقویم ترمی تهیه کنید
زمانی که ترم جدید شروع شد بهتر است قبل از اینکه دیر شود و با حجم بالایی از دروس مواجه شوید، تقویمی برای کل ترم تهیه نمایید.
این تقویم باید شامل موارد زیر باشد:
- تکالیف هر درس و زمان تحویل این تکالیف را مشخص نمایید.
- زمان آزمون های هر درس را مشخص نمایید.
- تمام فعالیت های مربوط به مدرسه را مشخص کنید.
- تمام برنامه های خارج از مدرسه را مشخص کنید.
در ابتدای هفته برنامه هفتگی تهیه کنید
در روز جمعه ساعتی را برای نوشتن برنامه هفتگی در نظر بگیرید. بنشینید و با دقت برنامه هفتگی را بنویسید.
جهت برنامه ریزی هفتگی کارهای ذیل را انجام دهید:
- در تقویم هفتگی خود کلاس های هر روز را یادداشت کنید.
- به تقویم ترمی خود نگاهی بیاندازید و تمام برنامه هایی را که در آن هفته باید انجام گیرد در تقویم هفتگی خود یادداشت کنید. (این کارها شامل مواردی چون امتحانات، تکالیف، پروژه ها یا رویدادها هستند).
- در یادداشت های کلاسی یا برنامه هفته گذشته تان چنانچه برنامه یا کاری نیاز است به برنامه هفته پیش رو اضافه کنید.
- برنامه فعالیت های خارج از مدرسه را که در طول هفته قرار است انجام دهید، به برنامه هفتگی تان اضافه کنید.
- برای هر فعالیتی که اضافه کردید ساعت و زمان (روز و ساعت) فعالیت را یادداشت کنید. به عنوان مثال مشخص نمایید که تکلیف درسی، مطالعه یا پروژه تان را قرار است در مدرسه، خارج از مدسه، قبل از ظهر یا بعد از ظهر انجام دهید.
همچنان که هفته به پیش می رود این فعالیت ها مطابق با کارهای روزمره به روز رسانی خواهند شد.
برنامه روزانه تهیه کنید
هر روز عصر زمانی را برای برنامه ریزی برای روز بعد اختصاص دهید. فعالیت های روز بعدتان را برنامه ریزی کنید و در مقابل هر کاری که به انجام می رسانید تیک بزنید تا در آخر شب از کارهایی که به اتمام رسانده اید احساس لذت کنید.
برای تهیه برنامه روزانه موارد زیر را در نظر بگیرید:
- برنامه هفتگی را پیش روی خود قرار دهید و تمام کارهایی را که قرار است در روز بعد انجام دهید یادداشت کنید.
- تمام کارهایی را که از روز قبل نیمه کاره مانده و نیاز است در روز بعد آن تکمیل شوند را یادداشت کنید.
- فعالیت های مربوط به مدرسه تان را در روز جاری بررسی کنید تا اگر نیاز بود به برنامه روزانه فردا اضافه کنید.
- فعالیت های فوق برنامه خود را که در برنامه هفتگی وارد کرده اید و قرار است خارج از وقت مطالعه انجام دهید وارد برنامه روزانه تان کنید.
مهارت هایی که برای درس خواندن باید رعایت کنید
در این بخش شما را با مهارت های درس خواندن آشنا می کنیم که اگر آن ها را رعایت کنید، بعد از مدتی خواهید دید که عملکردتان تا چه اندازه رشد کرده است. پس این موارد را یادداشت کنید تا فراموش نکنید.
اولویت بندی تکالیف
با گذر زمان مباحث درسی پیچیده تر و حجم درس ها بیشتر می شود، در این زمان متوجه می شوید زمان کافی برای انجام تمامی تکالیف و فعالیت هایتان ندارید. بنابراین بهتر است تا تکالیف خود را اولویت بندی کنید و ابتدا تکالیف ضروری یا تکالیف یا مباحث درسی سخت تر را در ابتدا و زمانی که پر انرژی هستید انجام دهید. این کار موجب می شود تا بقیه فعالیت ها و مباحث برایتان آسانتر گردد.
انتخاب مکان خاص برای مطالعه
برای مطالعه مکان خاصی را در نظر بگیرید که وسیله ای برای حواس پرتی در آن نباشد و به راحتی بتوانید در آنجا تمرکز کنید.
تعیین بازه های زمانی برای مطالعه
برای اینکه بازده مطالعه تان بیشتر شود، بازه های زمانی 40 الی 50 دقیقه تعیین نمایید. می توانید بر اساس موضوع درس یا توانایی خود، این بازه ها را بیشتر یا کمتر کنید. ما بین این بازه های زمانی می توانید استراحت کنید، میان وعده بخورید، قدم بزنید اما حتما سعی کنید هر چه زود تر به سر درس خود بازگردید.
در اولویت قرار دادن تکالیف
در اولین فرصت تکالیف درسی تان را انجام دهید و بقیه کارهایتان را به بعد از انجام تکالیف واگذار نمایید. این کار موجب می شود تا هم از برنامه عقب نیفتید و هم سایر فعالیت ها را بدون استرس انجام دهید.
منعطف باشید
قطعا نمی توان همه فعالیت ها را در برنامه ریزی هفتگی و روزانه تان بگنجانید. برخی از کارهای غیر منتظره هستند که در برنامه تعریف نشده اند. باید در مقابل این اتفاق ها منعطف باشید و بتوانید زود به مسیر برنامهریزی خود باز گردید.
ورزش، غذای سالم و خواب کافی
برای اینکه بدن در بهترین وضعیت خود باشد به ورزش و تغذیه مناسب و خواب کافی نیازمند است. در غیر اینصورت نمی توانید حواستان را جمع کنید و تمرکز کافی بر روی مطالعه تان داشته باشید. خواب به موقع قابلیت شما را در بهره وری از زمان و مدیریت بهینه آن افزایش می دهد.
در صورت عدم دسترسی به تلفن ثابت و دریافت بسته های مشاوره لطفا کلیک کنید.
تماس از تلفن همراه
توصیه مشاوران ما به شما
قدر زمان را بدانید، چرا که اگر از دست برود، دیگر باز نمی گردد؛ برای یک دانش آموز هم که زمان محدود است، مدیریت زمان از اهمیت بالایی برخوردار است.
در این بخش ما به شما اطلاعات لازم در زمینه مدیریت زمان را در اختیارتان قرار دادیم و به شما یاد دادیم با استفاده از نکاتی که گفتیم چگونه عملکرد خودتان را بهتر کنید و نتایج بهتری را کسب کنید.
امیدواریم این مطلب برایتان مفید بوده باش؛ اگر این مطلب را دوست داشتید و فکر می کنید که این مطلب به درد کسی می خورد، حتما با او به اشتراک بگذارید و اگر سوالی در این زمینه دارید، می توانید با مشاوران ما تماس بگیرید و سوالات خودتان را مطرح کنید و راهنمایی بگیرید.
لطفا برای استفاده از مقالات سایت به تاریخ انتشار آن دقت فرمایید در صورت هر گونه مغایرت با ما تماس بگیرید
مدیریت زمان برای درس خواندن
شما می توانید با مطالعه مقالات ما در این زمینه پاسخ سئوال خود را بیابید و در صورت نیاز با تلفن ثابت و بدون پیش شماره از سراسر ایران با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۹۸۵ تماس بگیرید.
