مطالعه ای موثر برای کنکور داشته باشید

مطالعه و کنکور

خیلی اوقات تصمیم به مطالعه برای کنکور می گیریم٬ اما با صرف زمان زیاد مطالب نسبتا کمی را به حافظه می سپاریم. در این مطلب راهکارهایی برای یک مطالعه موثر را توضیح خواهیم داد .

راهکار های در راستای مطالعه موثر در کنکور

اگر شما ھم در ھنگام مطالعه و درس خواندن خیلی زود دچار خستگی می شوید حتما راھکارھای زیر را با دقت به کار ببندید :

۱- در صورتی که خستگى شما ناشی از مشکلات جسمى است، علت آن را بیابید.

برای مثال اگر خستگی شما ناشی از ساعت خواب پایین است، باید حتما ساعت خواب و بیداری خود را تنظیم کرده و آن را ثابت نمایید. زیرا خواب کافی و مناسب یکی از موثرترین عوامل در غلبه بر خستگی است. میزان ساعت خواب متعادل شبانه روز شما باید بین ۶ الی ٨ ساعت باشد. تنظیم ساعت خواب نقش بسزایی در کاھش خستگی و افزایش تمرکز در حین مطالعه دارد.

۲- در صورتی که خستگى شما ناشى از مشکلات روحی مانند نداشتن انگیزه است، حتما ھدف خود را یادداشت کرده و آن را ھر روز مرور کنید زیرا ھدف عامل ایجاد انگیزه و محرک ھر فعالیتی است. به این نکته توجه داشته باشید که برای رسیدن به ھدفتان باید پشتکار داشته باشید و در ھر مرحله ای که احساس خستگی کردید، ھدف خود را مرور نمایید. حتی می توانید یک وایت برد کوچک تهیه کنید٬ اهداف خود را روی آن بنویسید و در اتاق خواب خود به دیوار بزنید!

۳- ورزش روزانه در حدود ١۵ تا ٣٠ دقیقه سبب نشاط و شادابی ھرچه بیشتر می شود . بنابراین ورزش را حتما در برنامه خود قرار دھید زیرا علاوه بر شادابی ٬ ورزش سبب افزایش تمرکز شما نیز خواھد شد.

۴- در این دوره زمانی سعی کنید حتما دروس خود را جمع‌بندی کنید تا در فرصت های دیگر مرور نمایید. برای رسیدن به این ھدف باید طبق برنامه مطالعاتی پیش بروید و سعی کنید ساعت مطالعه و تعداد تست خود خود را ھر روز نسبت به روز قبل کمی افزایش دھید.برای مثال اگر در روز سه ساعت مطالعه کرده و ٧۵ تست زده اید، سعی کنید در روز بعد چھار ساعت مطالعه کرده و ٨٠ تست بزنید.

بنابراین پا پیدا کردن علت خستگی خود می توانید تصمیم راھبردی مناسبی برای غلبه بر این موضوع پیدا کرده و با مطالعه طبق برنامه مطالعاتی و افزایش تدریجی ساعت مطالعه خود مباحث باقی مانده را به اتمام برسانید.

در صورتی که برای مطالعه دروس خود نیاز به مشاوره و برنامه ریزی دارید ٬ میتوانید با مشاوران مجرب ما در این خصوص تماس حاصل فرمایید . 

مشاوره حرفه ای تخصص ماست
برای مشاوره در زمینه مطالعه ای موثر برای کنکور داشته باشید با کارشناسان مرکز مشاوره آویژه تماس حاصل نمایید. ساعت پاسخگویی ۸ صبح الی ۱۲ شب حتی ایام تعطیل.

تماس از طریق تلفن ثابت، بدون صفر و کد

۹۰۹۹۰۷۲۰۶۸
در صورت عدم دسترسی به تلفن ثابت و دریافت بسته های مشاوره لطفا کلیک کنید.
تماس از تلفن همراه

مشاوران آویژه
پاسخگوی شما هستند

مطالعه ای موثر برای کنکور داشته باشید

شما می توانید با مطالعه مقالات ما در این زمینه پاسخ سئوال خود را بیابید و در صورت نیاز با تلفن ثابت و بدون پیش شماره از سراسر ایران با شماره 9099072068 تماس بگیرید.

برای مشاوره در زمینه مطالعه ای موثر برای کنکور داشته باشید

از مشاورین مرکز مشاوره تحصیلی و نظام وظیفه آویژه از طریق تلفن ثابت

در سراسر کشور با 9099072068 تماس بگیرید

همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب 

حتی ایام تعطیل

به اشتراک بگذارید
در این مقاله بخوانید:

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

براي تماس با مشاور کليک کنيد!

تماس با مشاور

تماس با موبایل

هزینه تماس:

دقیقه ای 1400 الی 1800 تومان

شارژ مشاوره شما همیشه در حساب کاربریتان موجود خواهد بود و در صورت تمایل باقیمانده شارژ به کارت بانکی شما بازگردانده خواهد شد.

جهت ادامه و تماس با مشاور کلیک کنید

تماس با تلفن ثابت

شماره تماس:
نحوه پرداخت
9099071224 بدون صفر
قبض تلفن

لطفاً شماره موبایل خود را وارد کنید:

گام بعدی
بازگشت

کاربر گرامی، برای ادامه روند دریافت مشاوره، لطفاً نام خود را وارد کنید:

گام بعدی
بازگشت

سلام در چه زمینه ای نیاز به مشاوره دارید؟

گام بعدی
بازگشت

بازه زمانی مورد نظر خود را برای مشاوره انتخاب کنید:

نگران از دست رفتن بازه زمانی انتخاب شده نباشید، تا زمانی که کامل مشاوره نگرفته اید رزرو شما باقی خواهد ماند.

فوری

چهارشنبه

1399/9/5

پنجشنبه

1399/9/6

جمعه

1399/9/7

در صورت داشتن ابهام یا مواجهه با هرگونه مشکل با شماره تلفن 62999066-021 تماس حاصل نمایید

گام بعدی
بازگشت

موجودی شارژ شما:

با این میزان اعتبار شما می توانیددقیقه با مشاور صحبت کنید

دقیقه کافیست، ادامه
خرید شارژ بیشتر
بازگشت

در صورت داشتن ابهام یا مواجهه با هرگونه مشکل با شماره تلفن 62999066-021 تماس حاصل نمایید

خرید شارژ مشاوره:

بازگشت

شارژ مشاوره شما همیشه در حساب کاربریتان موجود خواهد بود و در صورت تمایل باقیمانده شارژ به کارت بانکی شما بازگردانده خواهد شد.

تایید نهایی:

موضوع

مشاوره

مدت

مشاوره

زمان

مشاوره

دقیقه

در صورت داشتن ابهام یا مواجهه با هرگونه مشکل با شماره تلفن 62999066-021 تماس حاصل نمایید

تایید نهایی
بازگشت

زمان مشاوره شما با موفقیت رزرو شد. منتظر تماس از طرف مشاور ما باشید.

در صورت داشتن ابهام یا مواجهه با هرگونه مشکل با شماره تلفن 62999066-021 تماس حاصل نمایید

پس از مشاوره بقیه شارژ شما در حساب کاربریتان باقی خواهد ماند، در صورتی که تمایل دارید باقیمانده پولتان به کارتتان واریز شود با شماره 62999066-021 تماس حاصل نمایید