امتحان بخش مهمی از آموزش می باشد که اگر برای آن آماده باشید و درس هایتان را به خوبی یاد گرفته اید، می توان از آن موفق و سربلند بیرون آمد. امروز می خواهیم در این مقاله درباره اینکه چگونه در امتحانات نوبت اول موفق شویم توضیح خواهیم داد پس با ما در ادامه این مقاله همراه باشید.
در این مقاله به نکاتی مهم اشاره می کنیم که می تواند موفقیت ما را در امتحان چند برابر کند.
نکاتی که باید قبل از امتحان رعایت کنید
قبل از شروع امتحان حتما تعداد ساعات و یا روز قبل از شروع امتحان را محاسبه کنید و تعداد صفحات کتاب را تقسیم بندی کرده و نوبت به مطالعه و مرور هر قسمت بپردازید.
- برنامه ریزی برای دروس سخت تر و آنهایی که از آن نمره کمتری گرفتید مهم تر است تا کتاب ها و امتحانات آسان تر.
- خوردن خوراکی هایی که مواد قندی دارد مثل کشمش، خرما، عسل به ما انرژی زیادی در امتحان می دهد.
- از طرح سوالات بی مورد از دوستان خود قبل از امتحان که باعث اضطراب و هدر دادن انرژی ما می شود خودداری کنید و به هیچ وجه مطالعه و دوره مطالب قبل از شروع امتحان نداشته باشید.
وظايف والدين در زمان برگزاري امتحانات فرزندان خود
- محيط امن و آرامي در منزل براي فرزند تان ایجاد کنید.
- از نظر تغذيه به فرزند خود برسید.
- در ايام امتحانات از رفت و آمد هاي اضافي بین خانواده ها و مسافرت و … خودداري كنيد.
- از هر گونه جر و بحث و برخورد هاي نامناسب كه موجب برهم خوردن آرامش خانواده مي گردد به شدت پرهيز کنید.
- با تشويق، دلگرمي و امید دادن فرزند خود را به امتحان بعدی اميدوار كنيد.
- از كنايه و تحقير و كلماتي كه بار منفي دارد خودداري کنید.
- اگر فرزند تان بعد از امتحان از نتيجه امتحانش راضی نبودید، به جاي محكوم كردن وي علت را بررسي كنيد.
- اگر در مورد درس خاصي نگراني دارید که فرزند تان در آن مشکل دارد، قبل از امتحان با دبير مربوطه صحبت نموده تا علت ضعف مشخص گردد.
فنون و مهارت هاي مطالعه
مهم ترين و اصلي ترين نكته در مطالعه برنامه ريزي است.
- زمان مطالعه تان را بين ساعت ۷ صبح تا ۱۰ شب قرار دهيد و تا نيم ساعت پس از بيدار شدن از خواب نيز مطالعه نكنيد.
- خود را به مكان خاصي براي مطالعه كردن محدود نكنيد سعي كنيد با تمرين كردن در همه مكان ها حتي مكان هاي شلوغ هم مطالعه كنيد. بهترين مكان براي مطالعه خانه است زيرا هميشه در دسترس مي باشد.
- ورزش كردن و داشتن تحرك جسماني در فراگيري بهتر به شما كمك مي كند روزانه زمانی را برای ورزش کردن اختصاص دهید .
- پس از نيم ساعت مطالعه پنج دقيقه استراحت كنيد و به خود با این کار کمک کنید تا به مطالعه علاقه پيدا كنيد. (مانند خوردن خوراكي مورد علاقه)
- هنگامي كه احساس خستگي مي‌كنيد مي‌توانيد با تنفس عميق و شل و سفت كردن اندام هايتان و بشین و پاشو انرژي از دست رفته را جبران كنيد.
- همزمان با مطالعه كار ديگري انجام ندهيد. (مانند تماشاي تلويزيون، گوش دادن به موسیقی و…) تا تمركز شما به حداكثر برسد.
- هميشه به يك صورت و در يك حالت مطالعه نكنيد. مقداري راه برويد. مقداري روي صندلي بنشينيد یا به هر حالتی که راحت هستید.
در صورت عدم دسترسی به تلفن ثابت و دریافت بسته های مشاوره لطفا کلیک کنید.
تماس از تلفن همراه
سخن آخر
در این مطلب آنچه لازم بود در مورد موفقیت در امتحانات پایان ترم بدانید، در اختیار شما گذاشتیم. در نظر داشته باشید که مهم ترین قدم برای موفقیت در امتحانات دی ماه و خرداد ماه، برنامه ریزی تحصیلی صحیح و اصولی است.
اگر شما هم میخواهید تا نتیجه خوبی را در امتحانات پایان ترم کسب کنید، بهتر است حتما از مشاور تحصیلی کمک بگیرید. مشاورین ما در مرکز مشاوره آویژه به شما کمک می کنند تا نتیجه خوبی را از امتحانات کسب کنید.
مشاوران ما در مرکز مشاوره آویژه به شما کمک می کنند تا بهترین نتیجه را از تلاش هایتان دریافت کنید.
لطفا برای استفاده از مقالات سایت به تاریخ انتشار آن دقت فرمایید در صورت هر گونه مغایرت با ما تماس بگیرید
چگونه در امتحانات نوبت اول موفق شویم؟
شما می توانید با مطالعه مقالات ما در این زمینه پاسخ سئوال خود را بیابید و در صورت نیاز با تلفن ثابت و بدون پیش شماره از سراسر ایران با شماره ۹۰۹۹۰۷۱۹۸۵ تماس بگیرید.
سلام خسته نباشید
من کلاس هفتم هستم و توی همه درس ها موقم و فردا اولین امتحان نوبت اولمو میخوام بدم
کل کتابمو حفظ کردم ولی وقتی ازمون انلاین میدم بعضی سوالات گیجم میکنه
دلیلش چی میتونه باشه؟ میشه کمک کنید؟ ممنون
برای بررسی بیشتر با مشاورین آویژه تماس حاصل فرمایید
من سلنا هفتم کلاس هفتمی من همه ی درسام خوبه ولی فقط علومم مشکل دارم هرچه که میخونم نمدونم چرا نمیره تو ذهنم 😭😭میشه کمکم کنید
من بچه درسخونی هستم ولی موقع درس خوندن اصلا نمیتونم تمرکز کنم فکرم میره جاهای دیگه و بعدش سر درد میگیرم کلا همه چی قاطی میشه چیکار کنم که بتونم تمرکز کنم
هر فکری میاد تو ذهنت یه ورق داشته باش بنویس اون چیزو یه خط کنارش بزن همون لحظه اون فکر از دهنت خارج میشه و مغزت میگه بعدا بهش فکر میکنم
سلام من کلاس هشتم هستم و درسام هم خوبه وهمیشه نمره های خوبی میگیرم ولی نمیتونم خوب تمرکز کنم وخیلی هم تو امتحانات ترم خیلی استرس میگیرم چیکار میتونم بکنم ؟
شاید به چیزای دیگه فکر میکنی فکر کردن به چیزای دیگه باعث میشه آدم تمرکز نداشته باشه منم اینارو تجربه کردم درست وقتی که همسن تو بودم ولی سعی فکر و خیالای نا مربوط و از ذهنت بیرون بیاری و موقع درس خوندن فقط فکرت به درست باشه
سلام
من پایه هفتم هستم مشکل من اینه که هر چقدر درس رو میخونم و تلاش میکنم بازم فایده ای نداره و نمره ی خوبی نمیگیرم ، وقتی یه امتحانی رو داریم یه روز رو کلا فقط اون رو میخونم و نقطه به نقطه رو حفظ میکنم ولی بازم نمره خوبی نمیگیرم ، یا کلا یادم میره یا نمیشه
من درس خونم مدرسه ام رو عوض کردم قبلاً تو ضعیف آرین مدرسه درس می خواندم بعد تو مدرسه قزوین قبول شدم و خیلی سطح از دانش آموزان کناره با اینکه نمره ام بالاتر از همه است ولی به نظرم شک دارم و از امتحان دادن ترم ها می ترسم
من تو امتحانات خیلی خوب نمیگیرم😭همه یا 1۷ یا 18 تا الان فقط تو ریاضی و علوم 20 میگیرم و فارسی
سلام وقت بخیر. سلام شما باید با گرفتن یک برنامه تحصیلی خوب و یاد گیری تکنینک های مطالعه خود را تقویت کرده تا بتوانید نمرات خود را در دروس مربوطه افزایش دهید پس پیشنهاد میکنم با مشاوران ما در این زمینه تماس گرفته و مشورت کنید .
خیلی خو ب بود 💜
ولی اینایی که گذاشتین واسه دوره ی ابتدایی هست دیگه آره؟💜
اگه نه لطفا واسه ابتدایی هم بزارین واسه کلاس ششمی ها💜
ممنون💜
سلام من اسرا شریفی هستم من پایه ششم هستم من خیلی از‌امتحانات نوبت اول و نوبت دوم میترسم و درس هم که میخونم زود خسته میشم الان نمیدونم چی کار کنم دو هفته ام مونده به امتحان نوبت اول😓😓😓😓😓😰من خیلی بدم از امتحان میاد😡😡😡😡
در ابتدا کمی با ریشه یابی علت بی علاقگی را جستجو کنیم ممکن است جو منزل متشنج باشد و یا عوامل دیگر سپس با دادن راه کارهای مطالعه و جمع بندی و برنامه ریزی و آرام کردن خود راهنمایی کنیم
سلام من در درس های کلاس ۸تم کمی مشکل دارم و نمی شما هرا میگام با تشکر
سلام من آریا هستم و کلاس نهم هستم لطفا بهم بگین چرا از امتحان می ترسم ولی نمره ی خوبیم می گیرم.
خو بود😐😐
سلام من امیر محمد هستم پایه هشتم من ترس از تجدید شدن دارم من درسمو می خونم اما موقع امتحان نمره خوبی نمی یارم می ترسم تجدید بشم موقع درس خواندن زود خسته می شم مثلا یک ربع می خونم ده دقیقه استراحت می کنم. اگه می شه به من بگید چجوری ترسم را از تجدید شدن بریزم و چجوری نمره خوب تو امتحان بیارم ممنون